陈女士半年来一直忙于照顾家里的二胎宝贝，近来一段时间，她渐渐发现自己左手腕上隆起了一个小肿块，不但可以滑动还有越来越大的趋势。这到底是什么呢？

李先生平时经常在健身房运动，慢慢地手腕上就隆起一个包块儿，表面的皮肤还可以滑动。

他们分别来到福州海福手足外科医院检查。经过我院手足外科许海涛医生检查，这是腱鞘囊肿。

什么是腱鞘囊肿？

       多附着于关节囊上或腱鞘内，囊内为胶样粘液。外面出现一种发展缓慢的小肿块，呈圆形或椭圆形，初起质软，能触有轻微波动感。日久纤维化后，则可变硬，多无症状，少数按之有酸胀、疼痛或自觉无力感。

腱鞘囊肿的原因是什么

      腱鞘囊肿的病因目前尚不清楚，它常见于腕部和足背，还有手指关节上。临床上，有两类人得这种病的特别多。一类是年轻白领，长时间打字、用鼠标，玩电子产品，手指使用很频繁，还有一类就是经常做家务的家庭主妇。

    在外科门诊中，腱鞘囊肿一种常见的病例。腱鞘囊肿是反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动，注意正确工作姿势，避免关节的过度劳损，定时休息，超过半个小时，就应该停下来做做手指操，让手指得到放松。

        适用于反复发作或囊肿后期坚硬，手术必须仔细将全部囊壁连同周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织、彻底切除。术后很少复发。复发者，仍可再次手术切除之。手术简单，创伤小，术后可以立即活动。